Ver a nuestros hijos disfrutar del deporte es una de las mayores alegrías para cualquier familia. Sin embargo, no es raro que, en plena etapa de crecimiento, empiecen a quejarse de dolor en los talones o en las rodillas, sobre todo después de entrenamientos o competiciones. Muchos padres piensan que se trata de los clásicos […]
En ocasiones, el cuerpo nos envía señales difíciles de interpretar: molestias en la pelvis, dolor al sentarse, sensación de ardor o incluso alteraciones en la sensibilidad de la zona íntima. Muchos pacientes pasan meses —e incluso años— buscando respuestas sin saber que detrás de esos síntomas puede encontrarse un protagonista poco conocido pero muy importante: […]
Todos hemos sentido dolor en algún momento de nuestras vidas. Un tirón muscular, una contractura tras una mala postura, un golpe en el entrenamiento o incluso ese dolor de cabeza que aparece sin avisar. El dolor, aunque incómodo e indeseado, no es nuestro enemigo. Muy al contrario: es una señal poderosa que nos envía el […]
La menopausia y la premenopausia son etapas profundamente transformadoras en la vida de la mujer. Sin embargo, siguen siendo grandes desconocidas y, durante mucho tiempo, han estado rodeadas de tabúes. A menudo se reducen a una sola palabra: sofocos. Pero la realidad es que esta transición vital va mucho más allá. En el Centro Médico […]
El dolor en la espalda y las rodillas es una consulta frecuente en fisioterapia y medicina deportiva. Aunque el sobrepeso puede ejercer presión sobre las articulaciones, no es el único factor implicado. Enfocar exclusivamente en la báscula puede generar frustración y retrasar soluciones más eficaces. El objetivo debe ser recuperar movilidad, reducir el dolor y […]
¿Pasas muchas horas sentado frente al ordenador? ¿Te sorprendes encorvado mirando el móvil o viendo la tele en el sofá? ¿Te duele el cuello, la espalda o las rodillas, aunque no hayas hecho “nada”? Si te sientes identificado, no estás solo/a. Cada vez más personas consultan en nuestro centro por dolores articulares derivados del sedentarismo […]
El dolor es una señal natural del cuerpo. Nos advierte de que algo no va bien y de que necesitamos parar o protegernos. Pero cuando el dolor se prolonga durante meses, incluso después de que una lesión haya sanado, hablamos de dolor crónico, una condición que puede afectar profundamente a la vida diaria. En el […]
La rodilla es una de las articulaciones más importantes y, al mismo tiempo, una de las más castigadas de nuestro cuerpo. Ya sea que practiques deporte de forma habitual, camines cada día para mantenerte activo o simplemente lleves una vida normal, las rodillas soportan buena parte del peso corporal y participan en casi todos los […]
El dolor lumbar es uno de los motivos más frecuentes de consulta en fisioterapia y medicina general. Muchos pacientes llegan al Centro Médico Deportivo Pérez Frías en Málaga diciendo: “Me duele la espalda, creo que tengo ciática”. Sin embargo, no todo dolor lumbar es ciático. Comprender la diferencia entre ambos es esencial para recibir un […]
Después de unos merecidos días (o semanas) de descanso, toca volver a la rutina. El final del verano, el regreso a la oficina, la vuelta al entrenamiento… Todo se reactiva. Pero con ese “volver a empezar”, también llegan sensaciones que a muchos nos resultan familiares: rigidez, molestias musculares, dolor en la zona lumbar, tensión en […]